Traumatherapie

Die Lifespan Integration (LI) ist eine sanfte, körperorientierte Therapiemethode, die sich für die Behandlung sowohl akuter (z.B. Verkehrsunfall) als auch chronifizierter traumatischer Erfahrungen (z.B. Gewalterfahrung) sowie belastender Lebensereignisse (z.B. Arbeitslosigkeit) eignet.

Traumatische Erfahrungen können vielfältige Folgen haben, darunter innere Unruhe, Angst, Schlafprobleme, wiederkehrende Erinnerungen an das Ereignis (Flashbacks), Schuld-, Scham- und Ohnmachtsgefühle, Konzentrationsstörungen, Gedankenkreisen etc. Mit Hilfe von LI kann oft schon innerhalb weniger Sitzungen eine deutliche Verbesserung des Befindens erreicht werden. Bei chronischen traumatischen Erfahrungen und belastenden Lebensereignissen ist in der Regel eine längerfristige Begleitung notwendig.

LI hilft Ihnen dabei, Abstand von schwierigen Erlebnissen zu gewinnen, sich in der Gegenwart sicher zu fühlen und unangemessene oder wenig hilfreiche Bewältigungsstrategien (z.B. Vermeidungsverhalten) aufzugeben. Dadurch können auch bisher blockierte Ressourcen wieder erschlossen werden.

Menschen mit LI-Therapieerfahrung berichten über ein verbessertes, stabileres Befinden, neu gewonnene Lebensfreude und gesteigertes Selbstwertgefühl. In intimen Beziehungen erleben sie mehr Zufriedenheit und Vertrauen.

Mehr Informationen über Lifespan Integration finden Sie auf lifespanintegration.ch oder auf der internationalen Seite lifespanintegration.com.