Psychotherapie

Diffuse Ängste, Selbstwertprobleme, Sinnfragen, Trauer oder Verluste können quälend sein. Sie können sich als Belastung/Überlastung zeigen oder auch als körperliche und seelische Störungen, auch mit chronischen Verläufen. In solchen Fällen kann eine Psychotherapie hilfreich sein.

Ich unterstütze Sie, einen Umgang und Bewältigungsstrategien für belastende Themen und Situationen in Ihrem Leben zu finden. 

Ich lege den Fokus darauf, was Menschen gesund erhält und ihre Gesundheit stärkt. In der Psychotherapie beachten wir nicht nur Ihre Symptome, sondern vor allem auch Ihre Ressourcen und Stärken. Störungsspezifische und neuste wissenschaftliche Erkenntnisse zur Behandlung und Genesung von psychischen und physischen Erkrankungen fliessen mit ein.

Mögliche Themen

• Schlafstörungen
• Angsterkrankungen
• Burnout 
• Depressive Verstimmungen
• Selbstwertprobleme
• Einsamkeit
• Stress
• Lebens- und Sinnkrise
• Konflikte am Arbeitsplatz, in der Familie etc.
• Diffuse Schmerzen
• Verlust/Trauer
• Sexuelle Probleme
• Bindungsängste
• Hochsensibilität
• etc.